Healthy Life｜返工&揸車坐姿習慣駝背+圓肩？ 4個簡單動作放鬆胸大肌
發佈時間: 2024-04-14 08:00:00
不少駕駛者和打工仔坐著時都習慣駝背及呈圓肩，養成壞習慣。本報近日邀請到伸展治療師顧問鄭振林（Boky），教大家2個主動式及2個被動式伸展動作，透過拉伸胸大肌放鬆上半身，改善姿勢
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